La carte mentale, un outil puissant pour organiser ses idées !

carte mentale structure
carte mentale structure
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Sommaire

Carte mentale définition et origine

La carte mentale, aussi appelée carte heuristique, carte cognitive, cartographie mentale ou mind map (en anglais), est issu de premiers travaux menés par Aristote sur le fonctionnement de la pensée. Ce concept a ensuite été développé et structuré par le psychologue anglais Tony Buzan en 1970, comme une méthode d’organisation des idées.

De nombreux auteurs se sont depuis appropriés le sujet, ainsi que plusieurs éditeurs de logiciels.

Carte mentale bénéfices et usages

Avantages 

Selon Tony Buzan, le grand avantage d’une carte mentale réside dans le fait qu’il stimule à la fois notre cerveau gauche (logique) et notre cerveau droit (associé à l’imagination).

De par cette combinaison, cela permet une meilleure assimilation et compréhension des différentes informations d’un sujet et de leurs liens hiérarchiques.

L’utilisation de la carte mentale constitue de fait un moyen efficace pour:

  • Structurer ses idées ou des données
  • Faciliter la compréhension et l’apprentissage d’un sujet
  • Développer sa créativité
  • Résumer, synthétiser
  • Cartographier les liens entre diverses données

En ce sens, elle constitue un outil de poids pour gagner en clarté, en efficacité.

Usages 

Au regard du gain de productivité qu’elle confère, elle est notamment utile pour :

  • Les brainstormings, les séances d’idéation
  • La prise de note
  • La réflexion
  • La prise de décisions
  • La création d’une fiche de révision
  • La mémorisation

Comment faire une carte mentale ?

Méthodologie

Pour construire une Mind Map, je peux procéder de la façon suivante :

  1. Je définis au centre le sujet abordé
  2. Ensuite, j’indique un thème sur chaque branche principale  et je lui affecte une couleur.
  3. Enfin, je décompose chaque thème en sous-items ou sous-tâches (branches secondaires puis tertiaires).

Quelques règles pour améliorer la lisibilité :

  • J’attribue une couleur à chaque branche principale (et sous branches rattachées) 
  • J’utilise tant que possibles des mots clés (j’évite les phrases)
  • Je peux agrémenter mes schémas d’illustrations pour qu’il soit encore plus parlants. Je peux ici utiliser la méthode de sketchnote.
  • Je limite les sous-branches à 3 ou 4 niveaux maximum pour assurer une bonne lisibilité.

Je n’hésite pas à laisser mûrir ma réflexion et à revenir compléter, réajuster ma carte initiale.

Carte mentale résumé

Ci-dessous un exemple de carte mentale, qui résume les différents aspects d’une carte mentale!

carte mentale résumé
carte mentale résumé

Carte mentale cas concrets

Selon l’objectif souhaité, une carte mentale pourra ainsi être utilisée aussi bien pour des besoins professionnels qu’à titre personnel, par des adultes, des étudiants, des ados ou des enfants.

  • Exemples d’usages professionnels :
    • En gestion de projet pour organiser les différentes tâches
    • En formation pour expliquer de façon simplifiée un sujet complexe
    • En informatique pour exposer la structure d’un site
    • En graphisme pendant le processus créatif
  • Exemples d’usages personnels
    • Pour créer ses listes de courses
    • Pour faire sa liste de voyage et ne rien oublier !
    • Pour organiser un évènement
    • Pour faire de l’introspection
  • Pour les élèves et étudiants
    • Pour prendre des notes
    • Pour réviser
    • Comme moyen mnémotechnique pour mémoriser
  • Pour les enfants
    • Pour apprendre les nombres
    • Pour réviser les règles grammaticales
    • Pour stimuler leur créativité en les incitant à créer leurs propres cartes

Carte mentale exemples

Une carte mentale peut ainsi s’adapter à toutes les situations et tous les aspects de la vie.

Comme en témoigne l’exemple ci-dessous pour établir une liste de courses. 

carte mentale exemple courses
carte mentale exemple courses

Dans mon article sur l’ikigai, vous pouvez également retrouver un exemple qui vous expose comment faire mûrir ses idées pour trouver sa voie, se reconvertir.

En outre, les cartes mentales peuvent également être très utiles pour faire réviser des leçons à des enfants/ados/étudiants.

Carte mentale supports et logiciels

Je peux réaliser ma carte mentale de façon simple à l’aide d’un papier et d’un crayon.

Ou je peux créer une carte mentale en ligne, en m’aidant d’un logiciel. Il en existe de multiples.

Les sites ci-dessous proposent par exemple des solutions de Mind Mapping :

IMPORTANT :  la plupart des outils payants propose des versions gratuites limitées à 3 diagrammes.

Conclusion

Comme vous avez pu le constater, les cartes mentales sont faciles d’utilisation et adaptables à toutes situations et tous sujets.

Une fois que vous vous y mettrez, vous ne vous en passerez plus !

Alors, allez-y, testez !

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